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KAATSU TRAINING

加圧トレーニング

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加圧トレーニングとは、
適切に血流を制限した状態で行うトレーニングです。
低負荷、短時間で効果が得られます。

加圧トレーニングの5大効果

加圧トレーニングの効果

  • ダイエット加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンにより太りにくい体になります。
    また、トレーニングにより筋肉量が増えると代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすい体になります。
  • 筋力アップ短時間、低負荷で行えるので怪我をしにくく、老若男女だれでも実践できます。
  • アンチエイジング加圧トレーニングを行うと最大で通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されます。
  • 血行促進加圧、除圧を繰り返すことにより血管に弾力が生まれます。
    血管に弾力が生まれることにより、肩こりや冷え症などの改善など期待できます。
  • 回復力アップ成長ホルモンの分泌により、骨折、肉離れなどの怪我の修復を早める効果が期待できます。
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